Söndagsrekord

Söndagens pass blev mitt längsta på flera månader.
Målet var att springa en mil. Jag satte av längs strandpromenaden vid den så kallade "guldkusten" här i stan, vek sedan av mot Mjölkuddsberget för att få lite terräng i passet. Sprang två varv på den kuperade banan, varje varv mäter 2,6 km. Därefter styrde jag kosan hemåt igen och landade in på 11,6 km.
Knät kändes av lite under passet på elljusspåret, men jag stannade för en kort stretch och sedan var bekymret ur världen.

Nästan inne i stan, men ändå så avskilt, lugnt och skönt.

Härligt gammeldags barkunderlag.

Färgmatchad dagens "långa" pass till ära!