Så idag har jag äntligen fått snöra på mig bugsen. Det blev en väldigt lugn runda, där klockan stannade på 6,8 km. Visst känns det i kroppen att den inte är tipp-topp, men samtidigt blev jag lite förvånad att det ändå kändes så bra. Jag hade förväntat mig att det skulle kännas tungt och att flåset skulle vara nere på noll.
För att toppa det hela tog jag upp coachens plankan-utmaning när jag kom hem. Sist stannade jag klockan på 2,45. Idag plussade jag på ytterligare några sekunder. Snart blir det rekord!
Vågar inte tänka på hur långt coachen har kommit vid det här laget... |
Bra att du håller igång din planka-utmaning. Hmm, kanske borde kopiera den? Den som lever får se, jag är dålig på hemmaträning tyvärr, men det kanske kunde bli ändrig på det om man inreder nån hörna med lite träningsgrejjer...
SvaraRaderaÅh skönt att det inte var halsfluss!
SvaraRaderaBra jobb med plankan!
Kul att du köpt cykelskor!:) Du kommer märka skillnad! Det viktiga är ju att du har rätt clips till spinningcykeln, så mtb-skor borde fungera!
Ses vi på spinnen på lördag då? Har du något planerat på eftermiddagen? kanske en fika då? :)