Kvällen bjöd på 14 grader, helt vindstilla och 7 snabba kilometer. Skönt, skönt, skönt! Ingen känning i krasch-knät (kanske för att distansen var så kort?), däremot i höften - kanske dags för en ny höftkula? Varför vänta tills man är 70?
Träningsvärk i armar och rygg efter simningen - det var det helt klart värt!
Imorgon säger prognosen att det ska bli fint, jag laddar för en hel dag utomhus. Kanske Contessan ska få lite frisk luft? Kan vara sista chansen innan det blir för blött och kallt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar