Förkylt - igen!

Tyckte att det gick lite tungt när jag var ute på min runda igår. Kroppen kändes seg och flåset likaså. Stackars coachen fick direkt ta emot ett mail där jag misströstade och tyckte synd om mig själv. Jag borde kanske ha förstått att det berodde på något, som t ex ännu en förkylning. Vet inte vilken i ordningen under denna höst. Vet inte om det är bra eller dåligt, men den bryter aldrig ut ordentligt så jag blir inte däckad. Jag tror att dessa förkylningar kommer av stress. Så snart jag har haft en minst sagt hektisk vecka på jobbet och får helgledigt, så dyker förkylningen upp som ett brev på posten.
Som tur är så har jag ju bästa Mia som mailade tillbaka och peppade mig till tusen. Så jag struntade i mina förkylningssymptom (kanske inte det allra bästa i alla lägen), kröp i mina träningskläder och kickade igång dagens långsamma distanspass.
Det kändes riktigt bra att springa! Det gick i ett behagligt tempo och jag fokuserade på allt annat än mr Garmin - skönt!
Jag känner mig däremot lite hängig i skrivande stund, men jag ska göra coachens piggelindrink och sen ska jag lägga mig och läsa så att kropp och själ hinner få lite återhämtning.

Dagens pass:
Distans: 13,14 km
Tid: 1,12,50
Medeltempo: 5,32 min/km

Hoppas att ni har haft en riktigt skön 1:a advent!

Coachens piggelindrink.