Har nu kört enligt herr sjukgymnasts program med töjningar och löppass.
Det har inte varit så många löppass, men desto fler töjningar och banne mig; börjar det ändå inte ta sig?
Körde intervaller 8*3 min i förrgår med ståvila där jag skulle töja varje gång. Ingen känning under passet, och INGEN känning igår. Vågar knappt tro att det är sant!
Nu ska jag ut på veckans s k "långpass"; 15 km. Rapport kommer senare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar